naja so oder so ähnlich..

hab grad wenig zeit für mehreres daher ist der blog erstmal zu demnächst..
nicht gelöscht - nur zu ;)

wird sicher wiederbelebt =)

Fastenzeit bis Ostern.

1. Kein Alkohol.
2. Kein Schoki.
3. Kein Fertigfutter.

ich hoffe mal das es klappt..

"I'll be back." - hätte ich doch mal beim letzten post von mir diese unvergesslichen Worte aus einem Film von 1984 geschrieben..
Nun ja hatte nicht sollen sein, zurück bin ich dennoch. (^.^)

Was ist in der Zwischenzeit passiert?
Den verbliebende Rest hat es scheinbar dahin gerafft oO
Unschön aber verständlich. Zugegeben ich war die letzte Zeit sicher oft am PC - aber meist nur um bissl zu zoggn oder nen Film zu schauen. Das sowas unmotivierend ist für öhm.. meine Blogpartner ist klar.

Dennoch ist mir nicht danach das ganze aufzulösen sondern nur es neu zu strukturieren.
Durch Job/Uni/Privatleben kommt man irgendwie viel zu selten dazu regelmäßig alles zu messen und zu fotografieren. Sicher mag es einfach nur schlechtes Zeitmanagment sein aber naja - das bin nunmal ich.
Training is auch eher unterirdisch (-.-)"
Macht aber nichts.
Sobald der Rechner wieder läuft, also 2te Hälfte Februar, stell ich auch wieder was online.
Die Ziele sind weiterhin geblieben: Waschbrettbauch und (Halb-)Marathon diesen Sommer, und ich glaube auch das es nicht so unrealistisch ist.

Na gut das Training muss regelnmäßiger werden, also auch im Hotel oder so was tun..
Ist aber ansich garnicht so schwer - also abwarten bis in 1-2 Wochen wenns neues Bildmaterial gibt （￣ー￣)

...alleine macht es mir auch keinen Spaß und auch keinen Sinn mehr. Da kann ich auch alleine für mich zu Hause gucken, ob ich Erfolg habe, oder nicht...

bin dann ertsmal weg. nette idee, aber zwischen dem echten leben habe ich nicht wirklich motivation zu messenfotografiereneinloggenreinschreiben.

(was ich ursprünglisch schrob impliziert, meine blogkumpanen hätten keines. aber das kann man nicht sagen. zumal die nutzung des internet echtes leben ja mal gar nicht ausschließt.)

macht's schmuck, leute!

Jungs, ich fühl mich n bissl von euch verarscht... Bin ich die Einzige, die was macht? Ihr habt sicher 10 Kilo zugenommen... Mann ey...

  

    
   
    
Größe   
    
Gewicht   
    
BMI   
  
 

    
Start   
    
168cm   
    
62,2kg   
    
22,04   
  
  

    
1. Woche   
    
168cm   
    
62,6kg   
    
22,18   
  
  

    
4. Woche   
    
168cm   
    
63,6kg   
    
22,53   
  
  

    
5. Woche   
    
168cm   
    
63,2kg   
    
22,39   
  
  

    
6. Woche   
    
168cm   
    
62,5kg   
    
22,14   
  
  

    
8. Woche   
    
168cm   
    
62,0kg   
    
21,97   
  
  

    
9. Woche   
    
168cm   
    
61,9kg   
    
21,93   
  

Ich hatte die Woche schon etwas weniger. Man sollte eben nicht gerade vor seinem Wiegetag einen Heute-mal-ohne-Verzicht-Tag machen...
Ja, ansonsten habe ich leider etwas weniger Sport machen könne, als ich mir vorgenommen habe. Aber trotzdem war ich die letzte Woche 4 Mal am Schwitzen. Aus Zeitmangel bin ich leider einen Tag nur 30 Minuten zum Laufen gekommen, obwohl ich lieber 60 Minuten gelaufen wäre. Und nach einer kleinen Sportverletzung, die sicher sehr bald wieder gut ist, musste ich auch heute aussetzen. :( Hoffentlich klappt die nächste Woche alles besser! Leider muss ich bald aber schon wieder eine Zwangspause einlegen. Morgen erfahre ich wann...

  

    
   
    
Größe   
    
Gewicht   
    
BMI   
  
 

    
Start   
    
168cm   
    
62,2kg   
    
22,04   
  
  

    
1. Woche   
    
168cm   
    
62,6kg   
    
22,18   
  
  

    
4. Woche   
    
168cm   
    
63,6kg   
    
22,53   
  
  

    
5. Woche   
    
168cm   
    
63,2kg   
    
22,39   
  
  

    
6. Woche   
    
168cm   
    
62,5kg   
    
22,14   
  
  

    
8. Woche   
    
168cm   
    
62,0kg   
    
21,97   
  

Frohes neues Jahr!
Ich bin gerade zurück aus meinem Silvesterurlaub und muss feststellen, dass sich die Herren immer noch nicht dazu bequemt haben hier mal etwas zu schreiben. Männer...
Um aber zum Thema zurück zu kommen, spreche ich mal gleich die verkleinerte Tabelle an. Da ich irgendwie zu blöd zum Messen bin - bei 3 Messungen kamen immer auch 3 verschiedene Ergebnisse raus - habe ich mir gedacht, werfe ich meinen WHR einfach über Bord. Falls Mir irgendwer mal zeigen kann, wie man Taille und Hüfte korrekt misst, steig ich da gerne wieder ein, aber so nicht...
Ja, zum Rest: Wie man sieht, habe ich die Feiertage gut überstanden. Keine Zunahme. Im Gegenteil, eine kleine Reduktion. Dabei bin ich in der gesamten Zeit seit Weihnachten nur zweimal dazu gekommen Sport zu treiben. Aber die langen Spaziergänge im Urlaub haben wohl dazu beigetragen, dass die Schokoweihnachtsmänner und fetten Gänse usw. nicht auf den Hüften blieben. Nun bleibt nur noch zu hoffen, dass ich auf diesem Kurs bleibe!